2025-12-12

スクワット90kg達成筋トレを始めて179日目にして、スクワットの挙上重量が90kgを突破しました！おめでとう！！ありがとう！！ぎっくり腰の再来と、失敗して潰れてしまう恐れから、MAXの挑戦を先延ばしにしていたんだけどついにやったよ。体感で...