筋トレ日記

WHY　なぜやるか大人になってから食事も運動も人並みに手を抜きながら生活してきてしまった結果、平凡でつまらない体が出来上がってしまった。体重身長体脂肪率68㎏171㎝19％ダサすぎる。このままで終わりたくない。仕事が大変という理由で逃げたく...