筋トレ 【筋トレ日記】140日目：勉強が最優先、筋トレはその次
2025/10/27～2025/11/02月曜日ベンチプレス 60kg 5rep3setスクワット 60kg 5rep5set火曜日OFF水曜日シーテッドレッグプレス 75kg 10rep3setベンチプレス 60kg 5rep3setバッ...
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10分日記 【10分日記】今日は時間がなかった
今日は会社の飲み会があったよ。結婚を祝ってもらった。スマホをiPhone10RからiPhone16に乗り換えたよ。ハイテクで最高！返済の始まり。時間ないから今日はここまで！また明日。
10分日記 【10分日記】読書で70％の熱量を手に入れる
小説・エッセイ・ビジネス本僕は本を年間50冊ぐらい読むんだけど、その中の5％ぐらいが小説とエッセイなんだよね。小説にはかなり苦手意識があって、この前の記事でも書いた通り、年間1冊読めればいいやぐらいのテンション。エッセイ本は自分が好きな人の...
10分日記 【10分日記】営業目標がきつい。そんなときは！
ルート営業僕の仕事は、ルート配送兼ルート営業。配達に関しては、自分の適性にかなりあっている。やっていて楽しいし、それなりにやりがいもある。ちょうどいい難易度で、飽きることも諦めたくなることもない。営業の方が、まったく性に合わない。欲しいと思...
10分日記 【10分日記】1年で1冊の小説を読む
小説読めないよぉピースの又吉さんが、自身のYouTubeチャンネル”渦”で提案されていた内容。小説を読むのが苦手な人でも、1年で1冊なら読めるのではないか。1年で1冊しか小説を読まない人がいたら、面白いんじゃないか。1冊に対して1年の労力を...
10分日記 【10分日記】座右の銘
HYOGAの座右の銘昔から、偉人の名言とかかっこいい言葉を調べるのは好きだった。年間50冊ぐらい本を読むから、その中で出合った言葉にも好きなものはたくさんある。そんな僕の（現時点での）座右の銘はこれだ！学ぶ心さえあれば、万物は師となるパナソ...
筋トレ 【筋トレ日記】133日目：体の調子悪し
2025/10/20～2025/10/26月・水・木・金・土・日OFF火曜日ベンチプレス 60kg 5rep3setミリタリープレス 20kg 10rep3setスクワット 60kg 8rep3set身体の調子が悪いぎっくり腰を発症してから...
10分日記 【10分日記】真・英文法大全の例文の数は1244個！
関正生先生日本には英語を教えている人がたくさんいる。自分もその中の一人になろうと勉強中なのだ。ロールモデル、メンターを持つことでよりモチベーションを保ちやすくしていきたいところ。そんな僕が、ロールモデル（メンター）として選んだのは、関正生先...
10分日記 【10分日記】友達と遊んだぞ
2泊3日でお泊り今週末は2泊3日で、友達の家に妻と遊びに行ったよ。（だから10分日記は更新できていない）大学からの友達夫婦なので、まあまあ仲良しです。半年に一回ぐらいの頻度で遊んでるんじゃないかな。年齢も同じで、環境もかなり似ているので、話...
10分日記 【10分日記】昨日の更新忘れた！
やべー、昨日の10分日記更新し忘れたぜ。まあそんな日もありますわな。できるだけ中身のある記事を書きたかったんだけど、仕方ないわね。そういえば、ロルバーンミニを買いました。バレットジャーナルを簡単に行うための、ポケットサイズのメモ帳として採用...