2025-10-27

【筋トレ日記】133日目：体の調子悪し

2025/10/20～2025/10/26月・水・木・金・土・日OFF火曜日ベンチプレス　60kg 5rep3setミリタリープレス　20kg 10rep3setスクワット　60kg 8rep3set身体の調子が悪いぎっくり腰を発症してから...

筋トレ筋トレ日記

【10分日記】真・英文法大全の例文の数は1244個！

関正生先生日本には英語を教えている人がたくさんいる。自分もその中の一人になろうと勉強中なのだ。ロールモデル、メンターを持つことでよりモチベーションを保ちやすくしていきたいところ。そんな僕が、ロールモデル（メンター）として選んだのは、関正生先...

10分日記HYOGA