年末になり、仕事の比重がかなり重たくなってきた。
普段ならどんなに遅くても18時には業務が終わるのに、今週は毎日19時ぐらいまで会社にいる。
荷量もかなり多くなってきていて、身体への負担もそうとうきている。
そこで僕は、決めた。
今週は筋トレを完全にOFFにする。
筋トレをできる可能性が生まれても、完全に捨てきる。
こうすることで、完璧主義から脱却する。
その代わりに仕事に集中し、手を付けられていなかった家事を行い、自分を労わる。
来週は今週より少し楽になる。再来週はさらに楽になっていく。それが終わればもう年明け。
できるだけ続けたいと思っていて、実際に続いていたルーティンが崩壊しかけている時に、連続ではなく継続に目を向ける意識。
この意識が自分を救う。
今日はここまで。また明日。
