何かを継続して、習慣化しようと努力する時、あるよね。
努力している人は誰だって素敵、というのが僕の意見なんだけど、継続に関して納得できた考えを見つけたので共有するぜ。
上の動画の中で詳しいことは解説されているよ。
簡単に要約すると、
継続していることを意識している間は、まだ挫折し中断される可能性がある。
本当に何かが続いている人は、継続していることにすら気づかないほど、その行為が生活に浸透している。
やらないと気持ちが悪いレベルであり、意識せずともその行為が行われていることがほとんど。
らしい。なるほど。
自分の場合はどうだろうか。
筋トレ、ブログ、読書、メモ・ノート、黒、ミニマリズム、内省、自分探し
続けようという意識がないまま、普段から行っているのはこのあたりだろうか。
どれも最初の頃は、意識的にそれに取り組んでいた。
どうすれば続けることができるか、維持することができるかを考えていた。
でも今は、何の意識もない。まさに無。勝手に体が動くようになっている。
面白い。
次にこのメンバーに追加されるのは何だろう。
英語の勉強が理想なんだけど、なかなか難しいですなあ、と。
今日はここまで。また明日。
