2025-12-21

2025/12/15～2025/12/21月～日曜日OFF完全OFFかなり心苦しかったが、仕事が忙しく筋トレをする時間と余裕がなかったので、今週は筋トレを完全OFFにした。来週から仕事が少しずつ楽になっていくと思うので、筋トレ復帰したいと思...