2025-12-31

【筋トレ日記】197日目：ベンチプレス85kgまたしても失敗だあぁ！

2025/12/29筋トレメニューベンチプレス 60kg 5rep3setベンチプレス 70kg 1rep1setベンチプレス 80kg 1rep1setベンチプレス 85kg 1rep1set 失敗😝スクワット 50kg 5rep5set...

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