2026-02-11

【筋トレ日記】241日目：デッドリフト80kg3rep3set余裕あり

2026/02/11筋トレメニューベンチプレス　60kg 5rep3setスクワット　60kg 5rep3setデッドリフト　60kg 3rep3setデッドリフト　80kg 3rep3setデッドリフト80kg 3rep3set余裕ありス...

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