ミニマリズム 【ミニマリズム】時間を作るためにやるべき行動TOP5 こんにちは、HYOGAです! 自分磨きをするためには、時間が必要です。 そこで今回は、僕が毎日、時間を作るためにやっている行動を5つ、ランキング形式で紹介したいと思います。 ・自分磨きを始めたいけど、時間がない ・自分の時間が少なくて、毎日... 2024.02.22 ミニマリズム自分磨き習慣自己規律
自己規律 【自分磨き】仕事と自分磨きの両立のためにしている4つの工夫 こんにちは、HYOGAです! この記事では以下のような悩みを持った方に向けて、記事を書きました。 ・自分磨きを始めたけど、仕事が忙しい ・自分磨きと仕事を両立させたい ・自分磨きで疲れて、仕事に集中できない 僕の仕事状況について 仕事と自分... 2024.02.20 自己規律
目標達成 【自分磨き】毎日朝活するために、早起きするコツを5つ紹介 こんにちは、HYOGAです。 この記事では、僕が早起きして朝活をするためにしている工夫を5つ紹介したいと思います。 ・朝早く起きるのが苦手 ・朝活したいけど、そんな時間ないよ ・朝の時間を使って人生を変えたい このような考えを持っている方は... 2024.02.19 目標達成禁欲自分磨き習慣自己規律
自分磨き習慣 【自分磨き】スマホ依存で自分の時間を浪費しないためにしている工夫5つ こんにちは、HYOGAです! この記事では、僕がSNS(YouTubeやInstagram、X等)で自分の大切な時間を無駄遣いしないように、行っている工夫を5つを書きます。 ・スマホから目が離れない... ・やりたいことがあるのにSNSを見... 2024.02.16 自分磨き習慣自己規律
ジャーナル 【自分磨き】ポジティブジャーナルを5日間続けて感じた効果・メリット こんにちは、HYOGAです! この記事では以下の3つについて書きます。 ・ポジティブジャーナルとは何か ・ポジティブジャーナルの効果・メリット ・ポジティブジャーナルを5日間続けた人の感想 ポジティブジャーナルとは ポジティブジャーナルとは... 2024.02.15 ジャーナル自分磨き習慣自己規律
禁欲 【自分磨き】5日間オナ禁した感想と継続するコツを紹介 こんにちはHYOGAです! この記事では以下の3つについて書きます。エロ注意です。 ・5日間オナ禁した感想 ・オナ禁を継続するコツ ・なぜオナ禁を始めたのか オナ禁を始める以前の頻度と状態 オナ禁を始める前までの僕の頻度は、平均して1日1回... 2024.02.14 禁欲自己規律