ジャーナル 【人生を変える】最高の自分磨き習慣８選
こんにちは、HYOGAです！ ・自分磨き何から始めればいいかわからない ・自分磨きの種類が多すぎて選べない ・人生を変える自分磨きがしたい この記事では、このような悩みに答えたいと思います。 今回紹介する自分磨き習慣はすべて、僕が実際にやっ...
禁欲
ジャーナル 
目標達成 【自分磨き】毎日朝活するために、早起きするコツを５つ紹介
こんにちは、HYOGAです。 この記事では、僕が早起きして朝活をするためにしている工夫を5つ紹介したいと思います。 ・朝早く起きるのが苦手 ・朝活したいけど、そんな時間ないよ ・朝の時間を使って人生を変えたい このような考えを持っている方は...
禁欲 【自分磨き】5日間オナ禁した感想と継続するコツを紹介
こんにちはHYOGAです！ この記事では以下の3つについて書きます。エロ注意です。 ・5日間オナ禁した感想 ・オナ禁を継続するコツ ・なぜオナ禁を始めたのか オナ禁を始める以前の頻度と状態 オナ禁を始める前までの僕の頻度は、平均して1日1回...