メンタル・モチべ やる気が出なくて何もやりたくない時の対処法
こんにちは、ひょうがです！ 今回は、やらなければならないことがあるけど、やる気が出なくなってしまった、体が動かない時の対処法について解説したいと思います。 僕は現在、なりたい自分になるために毎日全力で生きています。毎日絶え間なく努力し続け、...
自己規律
メンタル・モチべ 
メンタル・モチべ 【自分磨き】人生を変えるためのたった1つのマインドセット
こんにちは、ひょうがです！ ・職場の人の態度が気に食わない ・人の行動にイラっとする ・自分が変われない理由がわからない 今回はこのような悩みを持った人に向けての記事になります。 僕も今までこのような悩みを持った経験があります。 しかし最近...
目標達成 【目標達成のために】自分に合ったルーティンを作る方法を解説
こんにちは、ひょうがです！ ・目標が決まったら次は何をすればいい？ ・ルーティンの作り方が知りたい！ ・他の人のルーティンだとなかなか続かない... 今回は、このような悩みを持った方に向けて、自分に合ったルーティンの作り方を解説したいと思い...
メンタル・モチべ 【自分磨き】習慣化するために必要なたった1つのコツとそのための行動
こんにちは、ひょうがです！ ・習慣化が苦手 ・続けようと思ってもなかなかできない ・自分には継続力がない この記事では、上のような悩みを持った人に向けて、習慣を継続するためのコツについて紹介したいと思います。 僕は現在、3週間以上自分磨きの...
ブログ・SNS運営 【継続のコツ】ブログを毎日更新するためにしていること4つ
こんにちは、HYOGAです！ ・ブログを始めたけど、毎日更新なんて無理！ ・記事の内容が思いつかない... ・毎日更新する方法を知りたい！ この記事は、上のような悩みを持った人に向けて書いたものです。 この記事を書いている僕は、ブログだけで...
ジャーナル 【人生を変える】最高の自分磨き習慣８選
こんにちは、HYOGAです！ ・自分磨き何から始めればいいかわからない ・自分磨きの種類が多すぎて選べない ・人生を変える自分磨きがしたい この記事では、このような悩みに答えたいと思います。 今回紹介する自分磨き習慣はすべて、僕が実際にやっ...
筋トレ 【習慣化】筋トレを毎日継続するためにしている工夫5つ
こんにちは、HYOGAです！ 今回は、僕が筋トレを毎日継続するために、している工夫を紹介したいと思います。 ・筋トレが続かない ・筋トレを習慣にしたい ・継続のコツが知りたい このような悩みを持った方におすすめの記事です。 結論から先に書き...
ミニマリズム 【ミニマリズム】より少なく、しかしより良く
こんにちは、HYOGAです！ 今日は、僕がいつも意識している、”より少なく、しかしより良く”という考え方について、解説したいと思います。 より少なく、しかしより良く 多くのことで少しずつ成果が出るよりも、自分が本当に大切だと思う少数のことで...
自分磨き習慣 【自分磨き】夜ぐっすり眠るために僕がしている工夫4つ
こんにちは、HYOGAです！ ・最近夜ぐっすり眠れない ・入眠まで時間がかかる ・早起きできない 今回は、このような悩みを解決できる記事を作りました。 僕も今までは、 夜3時まで寝ない ベッドに入っても寝られる感じがしない 朝の目覚めが悪い...
目標達成 【目標達成】絶対に結果が出る目標の立て方を紹介（例文あり）
こんにちは、HYOGAです！ 今回は、以下の悩みを持った方に向けて記事を書きました。 ・自分磨きを始めたけど、目標の立て方がわからない ・絶対に結果を出さなければならない ・結果が出る目標の例文を見たい 現在進行形で、目標に向かって全力疾走...